伊東明美の翻訳者の小径

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・更新日誌・

2016年2月23日（水）すっかりご無沙汰致しました！

　　あっという間に2月も下旬に入ってしまいました。昨年後半は、様々な理由でホームページ苦難の年となってしまい、皆様にはすっかりご迷惑をおかけ致しました。今年はもっとまめに更新し、活発なホームページにしていくつもりですので、どうかよろしくお願い致します。

　　日本と同じく、ウィーンでも1年で一番寒い月といわれる1，2月に15℃の暖かさになったかと思うと急に冷え込んだりして、身体の方がついて行けず、風邪が流行ったり、皆さん、眠れなかったり、あれこれ不調を訴えています。

　　私は、昔ステロイド剤を飲み続けたせいでしょうか、さらにひどい入眠障害になってしまい、3時、4時まで眠れないこともざらなので、当然朝が遅くなってしまうため、食べたり、薬を作ったり、飲んだり、間隔を空けるために待ったりしているうちに、もうお昼。一日が短くて、なかなか物事が進みません。夜中、眠れずに右に左に向きを変えながら、眠ろうと試みつつ、45分から1時間眠れないと、疲れてはいるのですが、しかたなく時間つぶしにクロスワードパズルを1ページ解いてはまた眠ろうと試みる、の繰り返しで、何と膨大な時間を無駄にしているのだろうと思うと、たまらない気持ちになります。それなら本を読めば、少しは有意義なんじゃない？と思われるかも知れませんが、本は読み出すと、どうしても最後まで読みたくなってしまい、朝まで読み通してしまうことになる（実際やってしまったことがあって、それ以来本はやめました）ので、いつでもやめられるクロスワードパズルに落ち着きました。

　　昨秋の一時帰国の際は、その前の時より体調がよくなっていたので、食事や買い物に行く時、前回より歩けたのですが、そうしたら驚いたことに入眠障害が治ってしまい、眠れたのです！　それで、そうか運動量が足りないから眠れないんだ、と気づき、ウィーンでもホームトレーナーでの自転車漕ぎの時間を増やしたり、買い物に行く時は市電の一駅は歩くようにしたりしているのですが、なかなかうまく行きません。急激に運動量を増やしてしまうと身体に負担がかかり過ぎて熱が出てしまうし、病気の回復の度合いにあわせて、運動量を調節しないといけないので、どれが適度なのかを知るのが難しい。でもこれからは万歩計をつけて、運動量を意識して、少しずつ、ゆるやかに増やして行こうと思います。何とかこのひどい入眠障害を解決しないと、なかなかまともなことができませんからね。
私の悩み、公開でした。

2016年1月6日（水）謹賀新年

　
　
　　　　明けましておめでとうございます　　2016年元旦

　　　皆さま、よいお正月を迎えられましたか。ウィーンの大晦日は初めて
一日中マイナスの気温と急に冷え込んだので、近所に食事に出掛けただけで、後は家で歌番組を見ながら、静かな年越しをしました。
そして元旦はもちろんニューイヤーコンサートで始まりました。
マリス・ヤンソンズの指揮がすごくよかったし、バレエもきれいで楽しめました。

　　　今年は何とか穏やかな年になりますように！と願わずにはいられません。
皆さまにとっても、健康に恵まれた、よい年でありますように！

　　　どうぞ今年もよろしくお願い致します。